実は先日、朝一のお客さんが急遽キャンセルとなり、、、、
奥さんにプライベートピラティスレッスンをしていました(^^♪
というのも、奥さんとのコラボ企画を色々考えていまして、、、、、
今日はそのことについて少し書いてみました(^^)/
大阪府河内長野市にある予防医学に特化した整体サロン&ピラティススタジオ
リハティスプラス代表 心と身体の温活セラピスト&ピラティスインストラクターの 乾亮介です。
実は僕のサロンの1階では奥さんがリフレクソロジーサロンをしているのですが、僕のお客さんと共通しているのが、「足のむくみ」なんですね。
僕のお客さんも女性が圧倒的に多く、比較的「足のむくみ」がある方も多いんですね。
それで、、、、「足のむくみスッキリ解消エクササイズ！！」というネーミングで、足のむくみ改善に特化したエクササイズを中心にプログラミングをして昨日は奥さんに体験してもらったんですね！！
数百種類あるピラティスエクササイズの中からより、効果的だろうというのをセレクトしています(^^♪
かつては僕もリンパドレナージという手技をしていたことがあったので、色々とリンパの流れの基礎的な事は理解しています(^^♪
それをエクササイズですればどうするか？という発想で考えてみました！！
手技的なリンパドレナージも勿論いいんですが、、、、やはりそこに運動という要素を入れて、自分の力で体液の循環を生んで欲しいということと、筋力もつけて、美姿勢にもなって欲しいという思いやエッセンスも入れているんですね！！
まだいつにするか決めていなんですけど、ほぼ内容は固まってきているので、興味がある方はおっしゃってくださいね(^^)/
リクエストして下さった方の都合になるべく合うように開催をしたいと思います！！
因みに先日来て下さったあるお客さんで、リハティスコースを受けて頂いている方のお一人が最近かなり調子が良くなってきて、足の歪みもほぼ取れてきているので、「今後はピラティスだけでもいいかな、、、、と思えるようになってきました」と仰っていただきました！！
今までもリハティスコースなので、半分はピラティスのエクササイズをしていたのですが、だいぶ身体が疲れにくくなって、僕の施術もそろそろ卒業かな、、、、というところまできたんですね！！
身体の歪みは実は「足首」だったり、「体幹筋」の影響などがあります。
それが僕の施術やピラティスをすることで足元からも、そして上からも整うようになってくるんですね！！
特に、施術だけで調整しているのではなく、自分の筋力で歪まない体づくりをしていっているので、戻りにくいんですね(^^)/
ということで、何気ない一言だったんですけど、嬉しい出来事でした☆
4月のオープン当時から継続して来て下さっているお客様はほぼ、この3ヶ月で調子を上げてくれています(^^♪
よく、どれくらい続けたらいいですか？
って言われることが多いんですけど、いずれのコースも理想はまず3ヶ月がやっぱりいいなと思っています。
何故なら人間の細胞が入れ替わるのがだいたい3ヶ月だからですよね！！
基本的に僕のサロン&スタジオでは神的な手技で一瞬にして症状を消してしまうようなことはしていません(^^;
それはいつも言うように、すぐに戻ってしまう可能性があるからですよね。（←ダイエットのリバウンドと同じ）
なので、少しずつ、自身の生活習慣や身体の使い方の気付きも高めつつ、またメンテナンス方法も習得しつつ、本質的に変えていって頂きたいというコンセプトでさせて頂いています。
ということで、本気で本質的なところからの改善を目指したい！！
という方はご相談くださいね(^^)/
それでは今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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