おはようございます！

大阪の河内長野で予防医学サロン&ピラティススタジオ「リハティスプラス」代表の乾亮介です。
 
さて、昨日で連休が終わり、今日からまた1週間が始まりますね！！
 

さて連休どのように過ごされましたか？

 
 
昨日の最終日、僕は特にどこにも行かず、近所に自転車で買い物に行く以外は家で掃除や内勤したり子供達と公園で遊んで過ごしました。
 

そしてまた、奥さんが外出したので、お料理したりと休日らしい休日を過ごしていました^^
 

 

丁度お昼は天気が良かったので、庭にテーブルとベンチを出して、ゆったりランチをしたんですけど、とてもリフレッシュできました。
 

今は気候が本当によくて、新緑も気持ちいいし、風も気持ち良くてメチャリフレッシュできたんですね。
 
 

 
 
また、今の季節限定でランチ会とかカフェ会してもいいなー（笑）
 
 

そこでなんですけど、足マニアの僕の奥さんが「アーシング」というのを教えてくれて、実践したらなんかメチャスッキリしたんですね。
 
 

アーシングって、要は裸足になって、地面に立つだけだけなんですけど、本当にそれだけで超リフレッシュできました☆
 
 
 

実際には、庭の芝生に裸足になって座ってランチして、軽くお昼寝しただけなんですど、超リラックスできたんです！！。
 
 

 
 

現代はスマホやパソコンをはじめ、僕たちの周りには電磁場が一杯あって、少なからず僕たちはその影響を受けています。

 

僕も毎日パソコンやスマホ、ipadを触りますけど、本当に触らない日はないくらい。
 

すると、体内に電気が溜まってしまうんだとか、、、、、、
 

 

それを裸足で地面に立つことで、不要な電気を体外に放出し、大地からのエネルギーを受け取れるようになるみたいなんです。
 

 
実際に、最近出会あった、スピリチュアルな方も、「人は、天からと、大地からの両方からエネルギーを受け取っている・・・・・」

 

という話を聞いていたので、確かにそうだなと思い、実践してみたんですね！！

 
 
 
そしたら、パソコンをしている時の集中力がメチャいい感じで持続できたんです！！

 

いつもある程度してくると頭が痛くなったりすることがあるんですけど、昨日の夜はそんなこともなく、色々と資料作りがはかどったんですね！！
 

そして、眠りの質もさらに良かったように思います！！
 

 

とてもシンプルな方法だったんですけど、本当にリフレッシュできました。
 

 

特に、裸足で地面に立つことをしなくなったしなくなった現代人は「不調感」という慢性病になってしまっているとアーシングジャパンでは考えているようです。

 
「なんとなくだるい」
「なんだかやる気が出ない」
 

という方は是非、一度、大地というか、地球と繋がってみて欲しいと思います！！
 

 
特に昭和の時代よりも今はより、電気製品や電子機器に囲まれた環境にいるので、とても大切なことだなと僕も改めて感じました。
 

 
オススメはやはり、土や草の上、他には砂場でもいいみたいで、できれば30分くらいするといいらしいです。
 

 
因みに、僕の奥さんは毎朝、起きたら裸足になって、芝生で体操しています。
 
 

僕は毎日できるか分からないですけど、定期的にしようかなと思っています(^^)/
 
 

お子さんがいる方なら、これから海や川に出かけていって、裸足でアウトドアを楽しまれたらいいですね！！
 
 

そうでない方も、近所の公園にでかけた際は是非^^

 

 
 

アクセスバーズやクラニオセイクラルとはまた違う頭のスッキリ感が得られると思います！！
 
 

そんな昨日は、なんと三重県の方からアクセスバーズの新たなお問い合わせがありました。

 

やはり、現代人は情報過多なので、脳のデトックスや、時にアナログなアーシングという自然エネルギーに触れるのが大切なのかもですね！！
 

もちろん今は季節がいいので、登山やハイキング、森林浴でもなんでもいいと思います！！

 

運動が嫌な方なら、少し自然のあるところでカフェをするのもいいかもですね！！
 

 
ということで、大地のエネルギー充電満タンな僕に会いたい人は是非、色々と企画していますので是非、エネルギーチャージしに来てくださいね(^_-)-☆

 

 
STOTT PILATES®教室　in クラッシモサロン
https://www.reservestock.jp/page/event_series/32641

 
SS健康法講座（残3名）
https://www.reservestock.jp/events/261293

特にSS健康法講座は会場が僕の家なので、少人数制だし、天気が良かったら、庭にテーブルを出してアーシングしながら受講してもらおうかなーなんて思っています（笑）
 

 

 

尚アーシングについての詳細はコチラをご覧下さい！！

アーシンググジャパン
http://earthing.jp/aboutearthing/
 
ではまた☆

 

 

 

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