おはようございます。
 
乾 亮介です。
 
 
僕は今住んでいる河内長野市で、市の高齢福祉課とある予防事業に関わっています！

理学療法士である僕が、市民のお宅にお邪魔して運動指導をして、要介護者を作らないための取り組みなんですね。
 
 
対象者は地域包括支援センターにいるケアマネさんの依頼や、市の高齢福祉課に直接依頼のあった方が対象。
 
基本的には予防なので、要介護になる前の人を対象にするのがメインなのですが、、、
 
 
 
先日は90歳を越える女性で、歩くのもままならない、、、、、
 
 
という感じで、最初見た時は、ちょっとこれは指導だけでは厳しいかな・・・・
 
 
と、正直思いました(^^;
 
 
 
何故ならこの予防事業の僕のお仕事はあくまで「指導」。
 
 
基本的に施術はできないんですね！！
 
 
 
簡単に可動域や筋力の測定はしますが、「施術なし」で、動きをかえる必要があります。
 
 
なので、基本的にピラティスを中心とした運動指導することが多いのですが、、、、
 
 
 
先日の方は90歳を越える方で、循環器も少し悪く、足はパンパンに浮腫んでいる状況。
 
 
しかも、足の可動域はなく、それにより歩行がかなり不安定でした。
 
 
 
 
サロンにこんなお客様がきたら、、、、、
 
間違いなく、浮腫み解消のソックスを履いてもらって、足の可動域がよくなる施術をして、、、、
 
 
だいたい、身体と歩き方を見たら、「これをすれば良くなる…‥」というストーリーがいつも頭に浮かび上がるのですが、、、、
 
 
さすがに、予防事業の時は施術ができない、、、、
 
 
つまり「制限」がある訳です。
 
 
 
なので、「どうしようかなー」と、色々お話しを聞いたり、検査をしながら考えたんですが、、、、
 
 
途中で、「ビビビッ！！」と閃き、、、、
 
 
とりあえずこの2つの体操というか、動作をしましょう！！
 
 
ということで、して貰いました。
 
 
 
いちよう、検査・測定をしたり、身体をある程度みると、より上手く歩けない原因というのが分かるんですね。
 
 
それをどういう切り口で改善させるか？
 
 
 
 
そう考えていくと、それなりの経験測から色々アイデアが浮かび、、、、
 
最終的には
 
施術はしない、、、
 
90歳でもできる方法、、、（簡単、シンプル）
 
かつ、一人でも安全にできるけど効果的！！
 
 
 
というところから、2つに絞り、実際にやってもらいました！！
 
 
 
そうすると、最終的には椅子からも軽くスッと立ち上がり、歩きもかなり安定したんですね！！
 
 
で、その変化ぶりに、本人もご家族も喜んでくれたんですけど、一緒に同行した保健師さんも、僕もビックリで、、、、
 
 
 
ついつい僕も下手に経験があるので、、、
 
 
「こういう時は、だいたいこれくらい、、、、」
 
「この症状は、どういうことを、どれくらいしたら良くなる、、、、」
 
 
と、勝手に決めつけてしまっていることってあるんですね！！
 
 
でも、その決めつけてしまっていることが、もしできないとしたら、、、、
 
 
そうなったら創意・工夫するしかないんですよね！！
 
 
 
また、逆を返せば、「制限」があるからこそ、創意工夫するというか、考えるというか、、、、知恵を絞るんですよね！！
 
 
 
で、よく考えたら、普段の日常生活でも同じことってありますよね！！
 
 
 
今は忙しいから無理、、、、
 
 
この時間からでは、難しいのでは、、、
 
 
色々と予定があるし、、、、、
 
 
〇〇だから、、、、、
 
でも、、、、
 
だって、、、、
 
 
言い出せばキリがないですが、、、、
 
 
 
などなど、僕たちの生活は色々と制限が沢山あり、そして、実はその制限によって思考も制限されていることがしばしば、、、、
 
 
 
でも、立ち止まって、あるいは知恵を絞って、、、、
 
 
その、出来ない、無理を、
 
 
「どうすればできるのか？」
 
 
と、考えていくと何かヒントが見えてきて、、、
 
 
それが発展や成長のチャンスに繋がることってあるなーと、昨日は改めて体験を通して学ばせてもらいました。
 
 
 
実は、こういう発想や考え方も、いつも行く経営者研修やそこで関わる人達と過ごしているお蔭かなと思っているのですが、、、、
 
 
いわゆる以前の僕だったら簡単にあきらめてしまうことも、今であれば、
 
 
どうやったらできるのか？
 
 
と、粘り強く知恵をしぼれるようになってきたと思っています！！
 
 
 
誰しも日常生活において何か問題や課題に直面するときがあると思います。

是非そんな時は「どうすればできるのか？」
 
 
と、一度、踏みとどまってみて、考えてみるといいかもです！！
 
 
 
そして、そこから新しい何かを発見できるかも！？
 
 
 

先日は本当に90歳を越えるお婆さんにそのことを教えて貰いました。
 
 
 

 
 
 
尚、そういう意味では新しいコース、「膜ムーブメント」は、どうしたら、膜が活性するのか？
 
 
という視点から考えられたまったく新しい概念の運動なので、是非、チャンスがあれば体験しにきてくださいねー^^
 
 

膜ムーブメントとは？（体験モニター募集　残7名）

https://namimail.net/archives/2819
 
 
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