皆様、こんにちは！
実は5月に某大手企業様の広報誌（健康誌）に私の記事を掲載して頂きました！！
実は野菜ジュースなどで有名なK◯G◯MEさんの、会員さん向けに発行されている冊子、「健康直送便〜自然といっしょに」に実践！健康トレーニングとして、久しぶりに「うつぶせ」を取り上げていただきました😊
よく考えたら、来月で発売がもう1年経つのに、こうやって掲載頂けること本当に感謝です！！
また、昨年は本のPRの一環として、初めて動画撮影した時はドキドキでしたが、今はその経験があったからこそYouTubeをするのにも抵抗なくできたので、本当に色々な方のお陰で今があるなと思っています‼️
感謝‼️ 感謝‼️
という事で、これをキッカケに知って頂いた方が「うつぶせ」や「うつぶせエクササイズ」に興味を持って頂ければ嬉しいです✨
尚、この冊子は、K◯G◯MEさんの商品を定期購入していないと読めないそうです😅
という事で、この冊子にも掲載している体操は僕の書籍か動画をみて頂ければと思います✨
尚、本に掲載していないエクササイズも動画では紹介していますのでよかったらチャレンジしてみてくださいね‼️
頸・肩コリ、腰痛、猫背を「うつぶせ」体操で姿勢改善から解決
