5月の3日、４日、5日の3連休に、STOTT PILATES®(ストットピラティス®）のリハビリテーションコース1を受講してきました！！

昨年に、マットのインストラクターコースを受講したのですが、今回はよりピラティスのエクササイズをリハビリに応用するためのコースでさらにエクササイズのクオリティーアップのための受講をしてきました！！

僕自身も以前からの腰痛の原因もわかりましたし、普段提供していたエクササイズの本質の理解がより深まり、さらに色々な方の身体にとってプラスになるバリエーションも学んできました！！

今までと一見同じようなエクササイズですが、グレードアップ、バージョンアップしましたので、是非また受けに来ていただければと思います！！

こちらは尊敬するワタル先生とコース終了後に一緒に撮った2ショット写真！！

先生にはエクササイズだけでなく、インストラクターとして、あるいは運動を指導する人としての姿勢やあり方、プロフェッショナルとしての心構えなどたくさん学ばせて頂きました！！

まだまだな自分も発見しましたが、そのぶん、自分にもまだまだ伸びしろがあるとも感じれました。

これからも1人でも多くの方の悩みや不安の解消をお手伝いできるよう、ピラティスを活かした活動をしていきたいと熱く思いました！！