メルマガにも書いているとおり、4月29日からある研修に行っているんですが、それがこのダビンチボディボードです！！

板の4隅にバンドを取り付け、それを自分の手首や足首に付けたり、あるいは持つことで、四肢の抵抗をかけながら、体幹を鍛えるというもの！！

僕が普段提供しているSTOTT　PILATES®とはまた違う団体が主催しているんですが、アメリカの開発者さんはもともとピラティスをされていて、動きの中にかなりピラティスの要素が盛り込まれています。

もちろん、負荷をかけるだけでなく、アシストしてくれるようにもできるので、色々な使い方ができるんですね！！

もともとピラティスにはマシンピラティスというのがあって、リフォーマーというたいそうな機器があるんですが、さすがに我が家にはちょっと・・・・

ということで、このダビンチボディボードであれば半分にたためて持ち運びもできるので、導入を決めたんですね！！

このダビンチボディボードを導入することで、さらに軽く100種類以上のエクササイズが可能となります！！

4/30の研修後、1台だけですが、自宅に郵送してもらえる予定なので、リハティスコースや、ピラティスプライベートで体験して頂くことが可能となります。

是非、体験しに来てくださいね！！

因みに僕の手前に写っている黒いタンクトップの女性の方は、ダビンチボディボード歴1年なんだそうですが、メチャパワフルでした！！