みなさんこんにちは！

リハティスプラスの乾です。

さて、近況の報告です！

先日からお伝えしていたピラティスのニューマシン、チェアの画像です。

先日、業者から完成の報告がありました。

多分、今は海の上で、もう少ししたら日本に入ってくると思います。

ということでこのチェアー、どんなトレーニングするの？

と思われた方は参考までにこちらの動画を見ていただければと思います！

チェアーを使って腹筋を効果的に鍛えるエクササイズ

https://youtu.be/2448XlxFuYM?si=85o0RRdBqZBbPeLR

 もちろん動画はイメージ、参考程度で、お一人お一人にあった無理のないエクササイズを

提供しますのでご安心くださいね！

さて、このチェアーは今リハティスプラスにある、コンビリフォーマーと違って何が違うのかというと、、、

（コンビリフォーマー）

簡単にいうと、より体幹と下肢筋力を強化するのに良いといえます！

コンビリフォーマーは寝ながらする運動も多いのですが、チェアは椅子タイプなので、どちらかというと

座ったり、立ったりしながらトレーニングができるので、より人間が活動する姿勢に近い状態でトレーニングができます。

なので、バランストレーニングにも適していますし、歩行のバランス向上、体幹筋力向上、下肢筋力向上、スポーツのための体幹筋力向上にも最適だといえます。

また、コンビリフォーマーよりも強度より強く設定できるのも特徴です。

コンビリフォーマーでも体幹筋・下肢筋力の向上もできますが、背骨をはじめ、可動域を出しながらのトレーニングに適していますので、そういう意味ではチェアはまた一味違ったエクササイズが提供できますので楽しみにしていただければと思います！

また、入荷次第報告させていただきますね。