4/6にマキノ出版から発売されるムック本「自律神経」〜医師も実践する最高の整え方〜にうつぶせ特集が掲載されましたのでお知らせします！！

昨年、ゆほびかに掲載された内容とほぼ同じですが、僕のお客様の体験談をはじめ、監修して頂いた岡田まりこ先生の記事など合計8P、オールカラーにて掲載頂いています。

体験談の中には発達障害の生きづらさ（浅い呼吸からの不眠）が改善するという情報発信をされている成瀬敦史さんにも協力頂き、いつも応援して下さる皆様をはじめ、多くの方の協力のお陰で、このように取り上げて頂く事になりました。

また必要な方に「うつぶせ」の事を伝える機会を頂けた事、本当に感謝の気持ちでいっぱいです‼️

今回のムック本は自律神経ケアに関する様々な方法が満載なので、「うつぶせ」に関わらず、自律神経に興味のある方には一般の方には分かりやすい書籍となっています。

購入はコチラからできますので宜しければ手にとってみてくださいね！

「自律神経」〜医師も実践する最高の整え方〜　（マキノ出版）

＃自律神経　＃うつぶせ1分　＃マキノ出版