先日の2月9日はまた、後輩の務めるPEP Osakaというパーソナルトレーニングジムでピラティスの講習をさせて頂きました。
実は先月に続き今回は2回目の開催。
Nクリニックというスポーツ整形外科も併設されていることもあり、スポーツトレーナーだけでなく、理学療法士さんや健康運動指導士、中にはピラティスインストラクターさんも来ていただいていました。
基本的な姿勢分析から、ピラティスの5原則。
そして、脊柱のアプローチから、基本的なエクササイズをお伝えさせて頂きました。
とは言っても、プロが対象なので、手の置く場所、頭の位置から、細かいことまでを解説し、ただ動きのカタチを覚えるのではなく、何故なのか？
というあたりかなり突っ込んでお話しとワークをしてきました。
終わってから名刺交換していたら、兵庫や京都からもわざわざお越し頂き、思わずこちらが感謝✨
中には大学や企業のスポーツクラブのトレーナーの方もおられて、色々と僕の講習が色々な方にお役に立てるんだなーと実感。
特に僕のピラティスは、理学療法士という、臨床経験にプラスアルファ、リハビリテーションピラティスという国際ライセンスがあるので、一般のフィットネスクラブで行われているピラティスとは少し違います。
皆さん、ピラティスの新しい視点や可能性を感じて頂き、いい意味でピラティスのイメージを崩させて貰っています😊
ただ、基本的には魔法のようなものではなくて、あくまで解剖学や生体力学、運動学、そして臨床実践的な話が中心。
プロでも納得できる理論と実技講習を常に心がけています！！
ということで、また4月、5月も開催の方向になりそうです。
また、気になる方は今後の情報をチェックしていて下さいね！！
パーソナルトレーニングジム PEP Osaka
予防医学サロン&ピラティススタジオ
リハティスプラス
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＊16年間で携わってきたリハビリ患者さんは2000人以上
＊20年間、どこに行っても取れなかった痛みを軽減できる確
かな技術と豊富な知識と経験
＊ピラティス界のトップブランド、STOTT PILATES®上級
マットインストラクターをはじめ専門理学療法士、認定
理学療法士、健康科学修士をもつ健康のスペシャリスト
＊オープン10ヵ月で予約の取れないサロンとなる
※プロも通う、本格的隠れ家サロン&スタジオ
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人生100年時代 健康寿命延伸のためのエイジングケア
本来持っている自然治癒力を引き出し、マイナス10歳の姿勢と身体を手に入れて健康で豊かな生活をサポートする
心と身体の温活セラピスト
乾亮介
