「うつぶせ」は身体に良くないと思われている方が多く存在しますが、それはとてももったいないことだと私は思っています。 そういう思いから「うつぶせ1分で健康になる」（ダイヤモンド社）という本を執筆した訳ですが、この本には何故 … 続きを読む 健康はうつぶせから！うつぶせのメリットと1日1分簡単実践法