姿勢改善オンラインプログラム

このようなお悩みございませんか?

  • 慢性の腰痛やストレートネック、酷い肩コリなどの慢性症状が(3ヶ月以上)ある
  • 整形外科や近くの治療院等で、症状が姿勢の影響といわれたことがある
  • マッサージや電気治療をした時は楽になるがすぐに症状が出てしまう
  • デスクワーク、立ち仕事など、いままでよりも疲れやすくなった
  • 体力がなく、買い物やお出かけなど少し歩くと疲れてすぐに座りたくなる
  • 根本的に姿勢改善をしたいと思っている

姿勢改善プログラムを受ける事で得られるメリット

  • 筋の詰まりが解消され、血流が増え、慢性の肩こりや腰痛、不眠などの予防や解消に繋がります。
  • 基礎代謝の向上により脂肪燃焼効果が上がり、太りにくくなります。
  • 呼吸が深くなり自律神経のバランスが整います。
  • 慢性痛の不安が軽減することに加え、見た目も改善し、自分に自信がつき、生活や人生の質を向上させます。

姿勢改善オンラインプログラムの特徴

 

  • 一人一人の悩みに対応した完全個別のオンラインプログラム
  • 固定曜日のレッスンではなく、随時予約制休暇が不規則でも継続できる
  • 悩みの原因を分析して、セルフケアまで細かく指導
  • プログラム期間はLINEでの無料相談無制限(月5名限定)

不良姿勢、慢性症状の原因の分析と状況把握を行い、どうすれば改善できるかについて理解いただきます。その上で個別に合ったプログラムを作成し、各種ストレッチやピラティスなどの運動療法を実践、指導し、習得いただきます。

具体的なエクササイズの内容について

ピラティスを中心としたエクササイズで、各個人のお悩み、状況に合わせ、10種類以上のストレッチや体幹トレーニングなどを組み合わせ行います。

呼吸のワーク、エクササイズ 肋骨のエクササイズ
股関節のストレッチ 骨盤ニュートラルのワーク
背骨のエクササイズ 腹筋のエクササイズ
背筋のエクササイズ 四つ這いのエクササイズ
足関節のストレッチ 重心コントロールワーク
スクワット動作 姿勢の確認・指導

料金について

・カウンセリング(30分)  無料 ※月10名限定
※公式LINEに友達追加いただくと、毎月10名限定で無料オンラインカウンセリングを受けることができます。
プログラムお申込みご検討の方はまずLINEに友達追加いただき、無料カウンセリングをお受けください。

QRコードを読み取り、友達追加をお願いいたします。

・体験レッスン(45分) 2,500円
※月10名を超えた場合は体験レッスンにて、カウンセリングも含めて対応させて頂きます。

  • 1ヶ月(週1回 全4回) 25,000円
  • 2ヶ月(週1回 全8回) 43,000円
  • 3ヶ月(週1回 全12回) 60,000円

※1回のレッスンは60分になります

サポートについて

  • プログラム受講期間中LINE相談無制限
  • 個別プログラム作成
  • 随時予約制(休暇が不規則でも継続できる)
  • プログラムの新規申し込みは月5名迄

キャンペーン特典

今なら1ヶ月以上のプログラム受講者はフレックスバンド(税込2,500円)、スタビリティボール(税込3,000円)、
合計5,500円相当をプレゼント!

さらに3ヶ月以上のプログラム受講者はアロマストーン(税込み1,200)とメディカルアロマ(税込3,960円)を追加して合計10,660円相当をプレゼント!

プログラム受講までの流れ

  • STEP.01公式LINEに友達追加
    以下より公式LINE友達追加をお願いいたします。毎月10名限定でオンラインにて無料カウンセリングを受けることができます。

    QRコードを読み取り、友達追加をお願いいたします。
  • STEP.02無料カウンセリング受講
    公式LINEに友達追加いただければ、無料カウンセリングのご案内をさせていただきます。オンラインにてお悩みをお聞きしながら、どこに原因があるか、どういったプログラムが良いか、お話しさせていただきます。
  • STEP.03体験レッスン受講
    無料カウンセリングを受けていただいた後は、体験レッスンを受講いただき、本プログラムにお申込みされるかご検討ください。
    ※※月10名を超えた場合は体験レッスンにて、カウンセリングも含めて対応させて頂きます。
  • STEP.04プログラムお申込み
    体験レッスンを受講いただき、本プログラムを受講されたい方は、1か月、2か月、3か月いずれかのコースをお申込みいただき、受講ください。お申込み方法はLINEにてお伝えいたします。

達成レベル・期間には個人差があります

今なら月10名限定で無料オンライン相談受付中!

公式LINEに友達追加いただくと、毎月10名限定で無料オンラインカウンセリングを受けることができます。
プログラム期間中はLINEで日々の相談、アドバイスをさせていただきます。

※プログラム新規お申込みは月5名までとなります。


QRコードを読み取り、友達追加をお願いいたします。

 

>>リハティスプラス乾について

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