腰痛対策 オンラインプログラム

このようなお悩みございませんか?

  • 慢性の腰痛(3ヶ月以上)がある
  • 整形外科や近くの治療院に通っても改善しない
  • 腰痛があることで趣味のスポーツが楽しめない
  • 腰痛が強くて痛み止めやシップが欠かせない
  • 長年の腰痛に悩み、根本的な解決方法を知りたい
  • 腰痛改善のための運動療法の必要性は知っているがなかなか継続できない

腰痛対策プログラムを受ける事で得られるメリット

  • 腰痛の原因や対策・予防について知識が得られます。
  • 腰痛の根本的な原因に対するアプローチ(自分でメンテナンスする)運動療法を習得します。
  • 腰痛対策のセルフメンテナンスの生活の質を向上させます。
  • 慢性腰痛の軽減により日常生活や仕事・趣味活動など習慣を身に付けます。

腰痛対策オンラインプログラムの特徴

 

  • 一人一人の悩みに対応した完全個別のオンラインプログラム
  • 固定曜日のレッスンではなく、随時予約制休暇が不規則でも継続できる
  • 悩みの原因を分析して、セルフケアまで細かく指導
  • プログラム期間はLINEでの無料相談無制限(月5名限定)

腰痛の原因の把握(姿勢・動作・可動域や筋力の分析)を行い、その対策について理解して頂きます。それから腰痛対策の実践&指導、予防のための各種運動療法(エクササイズ)の日常生活動作の工夫など実践しながら指導します。

具体的なエクササイズの内容について

ピラティスを中心としたエクササイズで、10種類以上のストレッチや体感トレーニングを、各個人のお悩み・状況にあわせて組み合わせて行います。

呼吸のワーク、エクササイズ 肋骨のエクササイズ
股関節のストレッチ 骨盤ニュートラルのワーク
背骨のエクササイズ 腹筋のエクササイズ
背筋のエクササイズ 四つ這いのエクササイズ
足関節のストレッチ 重心コントロールワーク
スクワット動作 姿勢の確認・指導

料金について

・カウンセリング(30分)  無料 ※月10名限定
※公式LINEに友達追加いただくと、毎月10名限定で無料オンラインカウンセリングを受けることができます。
プログラムお申込みご検討の方はまずLINEに友達追加いただき、無料カウンセリングをお受けください。

QRコードを読み取り、友達追加をお願いいたします。

・体験レッスン(45分) 2,500円

※月10名を超えた場合は体験レッスンにて、カウンセリングも含めて対応させて頂きます。

  • 1ヶ月(週1回 全4回) 25,000円
  • 2ヶ月(週1回 全8回) 43,000円
  • 3ヶ月(週1回 全12回) 60,000円

※1回のレッスンは60分になります

サポートについて

  • プログラム受講期間中LINE相談無制限
  • 個別プログラム作成
  • 随時予約制(休暇が不規則でも継続できる)
  • プログラムの新規申し込みは月5名迄

キャンペーン特典

今なら1ヶ月以上のプログラム受講者はフレックスバンド(税込2,500円)、スタビリティボール(税込3,000円)、
合計5,500円相当をプレゼント!

さらに3ヶ月以上のプログラム受講者はアロマストーン(税込み1,200)とメディカルアロマ(税込3,960円)を追加して合計10,660円相当をプレゼント!

プログラム受講までの流れ

  • STEP.01公式LINEに友達追加
    以下より公式LINE友達追加をお願いいたします。毎月10名限定でオンラインにて無料カウンセリングを受けることができます。

    QRコードを読み取り、友達追加をお願いいたします。
  • STEP.02無料カウンセリング受講
    公式LINEに友達追加いただければ、無料カウンセリングのご案内をさせていただきます。オンラインにてお悩みをお聞きしながら、どこに原因があるか、どういったプログラムが良いか、お話しさせていただきます。
  • STEP.03体験レッスン受講
    無料カウンセリングを受けていただいた後は、体験レッスンを受講いただき、本プログラムにお申込みされるかご検討ください。
    ※※月10名を超えた場合は体験レッスンにて、カウンセリングも含めて対応させて頂きます。
  • STEP.04プログラムお申込み
    体験レッスンを受講いただき、本プログラムを受講されたい方は、1か月、2か月、3か月いずれかのコースをお申込みいただき、受講ください。お申込み方法はLINEにてお伝えいたします。

達成レベル・期間には個人差があります

今なら月10名限定で無料オンライン相談受付中!

公式LINEに友達追加いただくと、毎月10名限定で無料オンラインカウンセリングを受けることができます。
プログラム期間中はLINEで日々の相談、アドバイスをさせていただきます。

※プログラム新規お申込みは月5名までとなります。


QRコードを読み取り、友達追加をお願いいたします。

 

>>リハティスプラス乾について

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