胃のケアも始めます！！

2018.04.26
体質改善について

胃のケアも始めます！！

おはようございます！

大阪の河内長野で予防医学サロン&ピラティススタジオ「リハティスプラス」代表の乾亮介です。

さて、先日はアクセスバーズの師匠の高橋裕子さん（ゆうこりん）にSS健康法というものを学びに行ってきました！！

SS健康法とは？

Small（小さい）　 Stomach（ストマック＝胃）の養生法のことですね！！

気功的な技法で、胃を小さく畳んで、骨盤を狭く調整し、

胃を本来の位置に戻すことで、食べ過ぎないきっかけを作り、食べる総量を減らすことで、体重を本来の適正体重に戻そうというもの。

特に、胃本来の大きさに戻すことで、自然に「空腹をガマンする」ことから解放されるといわれています。

ということで、胃腸の調子の為にもと思い、ゆうこりんにお誘いを受けて、学びに行ってきました！！

なんと、鳥取からもわざわざ学びに来ておられる方もいらして、和気あいあいと楽しく学んできました。

だいたい、座学が90分、実技が90分だったんですけど、

東洋医学的な側面からの健康法ではあったんですが、最近学んでいるホルモン免疫栄養学とも根本的には同じで、繋がっていると感じ、納得の健康法でした！！

「食と健康」

「食と胃腸の関係」

「食と心について」

普段、なんとなく分かってはいるものの、実践できていないことも多々あり、改めてとても勉強になりました。

それこそ、胃痛がするからと、すぐに痛み止めを飲むというような対処療法ではなく、

胃の本音を理解し、どうしてあげれば、「胃」は喜ぶのか？

そして、「胃」を喜ばせてあげれば、いかに身体にとってもプラスになるか？

そんなことを改めて考えさせられる学びの時間でした。

特に今回は、食べる物というよりは、食に対しての捉え方や向き合い方について、「胃の本音」の立場から学べてとても参考になりました。

実は、リハティスプラスでも提供しているクラニオセイクラルの体質改善のアドバイスでも指導させて貰っている内容と被る内容もあり、とても納得のお話しでした。

また、参加した皆さんも素敵な方ばかりでいいご縁ができ、食と健康の話しから色々と深〜い話しまでしてあっという間の3時間でした。

特に、胃を小さくして持ち上げる施術は難しくなく、自分でもできるということと、今後、僕も伝授会を開催できるようになるので、また、講座を開こうとも思っています！！

そして、一人でも多くの人に、食と健康、そして食と心についても僕なりに予防医学的、統合医療的な観点でお伝えできたらと思っています！！

病院を離れて約1年。

最近は統合医療や少し目に見えないことについて学ぶことが増えてきたように思いますが、現代医学と同様どちらがいい悪いではなく、両方とも必要だなと感じています。

そして何より、一番なのは関わる人が健康になり、幸せになること！！

それで最終的に病院や薬に頼らず、健康で過ごすことができれば医療費削減になり、社会にも貢献できる訳なので、いいものは純粋に学び、取り入れていきたいと思っています！！

また、何より、がっつりと病院で勤務していた僕が、その橋渡しをできるようになればいいなとも思っていて、、、

なんとなく、僕の使命を感じた1日でもありました。

特に、最近は食育を広めようとしている看護師さんや、予防医学を広めようとしてる栄養士さんとも繋がったので、色々な面から食と健康についてもアプローチできそうです！！

その中で、今回のSS 健康法の施術はとても手軽なので、多くの人に伝えていきたいなと感じました!(^^)!

また、コースのオプションメニューや、定期講座の開設を考えているので、気になる方は是非、リクエストして下さいね☆

特に、ホルモン免疫栄養学とSS健康法をミックスすればとてもいいコンテンツができそうなので、もう少し練ってみたいと思いますが、意外と早くに講座開催するかもです(^^)

特にポッコリお腹にもそれなりに効果があるらしいです！！

昨日は僕自身も体験してとても気持ち良く、スッキリしたし、参加者の中には腰痛が軽減したり、それだけでウエストラインが変わった方もいて、大盛り上がりでした(^^)